เรื่องทั้งหมดโดย new025

อาหารที่ควร-ไม่ควรกิน หากเสี่ยงเป็น “โรคเกาต์”

กรดยูริกในเลือดที่สูง นอกจากจะเป็นปัจจัยเสี่ยงทำให้เกิดโรคเกาต์,โรคนิ่ว และโรคไตอักเสบแล้ว อาจมีผลต่อผู้ป่วยที่มีปัญหาหูอื้อ เสียงดังในหู และบ้านหมุนได้ โดยจะทำให้เส้นเลือดหดตัว เลือดไปเลี้ยงประสาทหูและอวัยวะทรงตัวได้น้อย จึงทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับการได้ยินและการทรงตัวได้

กรดยูริกในร่างกาย เกิดจากการสร้างขึ้นในร่างกาย ประมาณร้อยละ 80 และมาจากอาหารที่รับประทานเข้าไป ร้อยละ 20 กรดยูริกนี้จะถูกขับออกจากร่างกายทางปัสสาวะ ประมาณร้อยละ 67 และทางอุจจาระประมาณร้อยละ 33 การที่มีกรดยูริกในเลือดสูง เกิดจากร่างกายมีการสร้างกรดยูริกมากกว่าปกติ หรือรับประทานอาหารที่มีสาร “พิวรีน”สูง ซึ่งสารนี้จะเปลี่ยนเป็นกรดยูริกในเลือด ทำให้มีระดับกรดยูริกในเลือดสูงผิดปกติ

ดังนั้นผู้ที่มีกรดยูริกในเลือดสูงผิดปกติ ควรงดอาหารที่มีสารพิวรีนสูง (ข้อ 1) และลดปริมาณอาหารที่มีสารพิวรีนปานกลาง (ข้อ 2)
1)อาหารที่ควรงด(มีพิวรีนสูง)ได้แก่

– เครื่องในสัตว์ เช่น ตับ,ตับอ่อน,ไส้,ม้าม,หัวใจ,สมอง,กึ๋น,เซ่งจี๊

– น้ำเกรวี, กะปิ, ยีสต์

– ปลาดุก, กุ้ง, หอย, ปลาอินทรีย์, ปลาไส้ตัน

– ปลาซาร์ดีน, ไข่ปลา

– ชะอม, กระถิน, เห็ด

– ถั่วแดง, ถั่วเขียว, ถั่วเหลือง, ถั่วดำ

– สัตว์ปีก เช่น เป็ด, ไก่, ห่าน

– น้ำสกัดเนื้อ, ซุปก้อน
2)อาหารที่ควรลด (มีพิวรีนปานกลาง) ได้แก่

– เนื้อสัตว์ เช่น หมู, วัว

– ปลาทุกชนิด(ยกเว้น ปลาดุก, ปลาอินทรีย์, ปลาไส้ตัน, ปลาซาร์ดีน)และอาหาร

ทะเล เช่น ปลาหมึก, ปู

– ถั่วลิสง, ถั่วลันเตา

– ผักบางชนิด เช่น หน่อไม้, หน่อไม้ฝรั่ง, ดอกกะหล่ำ, ผักโขม,สะตอ,ใบขี้เหล็ก

– ข้าวโอ๊ต

– เบียร์ เหล้าชนิดต่าง ๆ เหล้าองุ่น ไวน์(ทำให้การขับถ่ายกรดยูริกทางปัสสาวะลดลง ระดับกรดยูริกในเลือดสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว)
3)อาหารที่รับประทานได้ตามปกติ (มีพิวรีนน้อย) ได้แก่

– ข้าวชนิดต่าง ๆ ยกเว้น ข้าวโอ๊ต

– ถั่วงอก, คะน้า

– ผลไม้ชนิดต่างๆ

– ไข่

– นมสด, เนย และเนยเทียม

– ขนมปัง ขนมหวาน หรือน้ำตาล

– ไขมันจากพืช และสัตว์

เนื้อแดง สาเหตุ 6 โรคอันตราย ทำลายสุขภาพ

เนื้อแดง สาเหตุ 6 โรคอันตราย ทำลายสุขภาพ

โรคมะเร็ง
โรคแรกๆ ที่คนทราบ คือโรคมะเร็ง เพราะเนื้อแดงมักสารเคมีที่ชื่อว่า ไนโตรซามีน เป็นส่วนประกอบ ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งเมื่อมีการสะสมในร่างกาย นอกจากนี้เนื้อสัตว์อาจใส่สารเร่งเนื้อแดงที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพอีกด้วย

โรคหัวใจ
ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 50 ปี และรับประทานโปรตีนเป็นปริมาณมาก มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการรับประทานโปรตีนจากสัตว์ เพราะเนื้อแดงนำไปสู่การสะสมของไขมันในหลอดเลือด ระดับคอเลสเตอรอลสูงขึ้น จนเป็นสาเหตุของโรคหัวใจนั่นเอง

โรคลำไส้
การทานเนื้อแดงมากเกินไป อาจทำให้มีปัญหากับลำไส้ เช่น ปวดท้อง คลื่นไส้ และมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคลำไส้อักเสบมากกว่าคนที่ทานเนื้อแดงน้อยกว่า

ความดันโลหิตสูง
เป็นผลต่อเนื่องมาจากการทานเนื้อแดงมากเกินไปที่อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้คอเลสเตอรอลในเลือดสูงขึ้น จึงทำให้มีโอกาสตกอยู่ในภาวะความดันโลหิตสูงได้เช่นกัน

โรคไขมันในเลือดสูง
การทานเนื้อแดง มีโอกาสที่จะได้ทานไขมันจากสัตว์มาก เพราะเนื้อแดงมักมีไขมันแทรกอยู่มากกว่าเนื้อขาว ดังนั้นหากรับประทานอาหารชนิดอื่น เช่น ผัก ผลไม้ ที่มีกากใยอาหารสูงไม่เพียงพอ อาจทำให้เป็นสาเหตุของโรคไขมันในเลือดสูง หรือโรคอ้วนได้

ท้องผูก ริดสีดวงทวาร
การทานเนื้อสัตว์ โดยเฉพาะเนื้อแดงมากจนเกินไป โดยที่ทานอาหารที่มีกากใยอาหารน้อย รวมไปถึงการดื่มน้ำน้อย ก็อาจเป็นสาเหตุทำให้มีอาการท้องผูก หรือเป็นริดสีดวงทวารในเวลาต่อมาได้

เนื้อแดงถึงแม้ว่าจะอร่อย แต่ควรทานในปริมาณที่เหมาะสม ไม่มากจนเกินไป และควรทานผักผลไม้ที่มีกากใยอาหารสูง เพื่อช่วยให้การขับถ่ายเป็นไปอย่างปกติ และถึงแม้ว่าเนื้อแดงจะเพิ่มความเสี่ยงให้กับโรคร้ายต่างๆ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าให้งด 100% สามารถทานได้บ้างเป็นครั้งคราว เพียงแต่ควบคุมปริมาณไม่ให้มากเกินไป เท่านี้ก็สามารถอร่อยกับอาหาร และปลอดภัยต่อสุขภาพได้แล้วล่ะค่ะ

จริงหรือไม่? ผัก 5 ชนิดนี้ ห้ามทาน “ดิบ”

39

“กะหล่ำปลี ถั่วงอก หน่อไม้และมัน ถั่วฝักยาว และผักโขม … กินดิบได้ แค่ระวังในบางคน”

เรื่องนี้ผมเคยโพสต์เองแล้ว แต่ได้อาจารย์จากสถาบันโภชนาการ มหิดล มาช่วยให้รายละเอียดยืนยันด้วย เลยขอเอามาสรุปอีกที

กะหล่ำปลี – คนปรกติกินดิบได้ จำกัดเฉพาะผู้ป่วยไฮโปไทรอยด์ เพราะสารกอยโตรเจน (Goitrogen) จะขัดขวางการสร้างฮอร์โมนในต่อมไทรอยด์ แต่ถ้าเอาไปผ่านความร้อน กอยโตรเจนจะสลายไป … ที่ต้องกังวลคือสารเคมีตกค้างได้ ต้องล้างให้ดีก่อนกินดิบ

ถั่วงอก – กินดิบได้ แต่ต้องระวังเชื้อจุลินทรีย์ปนเปื้อน ควรล้างให้สะอาดหรือแช่น้ำด่างทับทิมก่อนเพื่อฆ่าเชื้อ คนที่ควรระวังจึงเป็นคนที่ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ เด็กเล็ก หรือหญิงตั้งครรภ์

ถั่วฝักยาว – กินดิบให้ระวังยาฆ่าแมลง โดยเฉพาะพวกยาดูดซึม การล้างธรรมดาอาจไม่เพียงพอ ต้องแช่น้ำทิ้งไว้สัก 5 นาที อาจทำ 2 ครั้ง หรืออาจหักเป็นท่อนๆ ก่อนแช่

หน่อไม้ดิบ และมันสำปะหลัง – อันนี้ห้ามกินดิบจริง เพราะมีสารไซยาไนด์อยู่ตามธรรมชาติ ควรต้มในน้ำเดือดก่อน ประมาณ 10 นาที จะช่วยลดสารพิษได้ 90%

ผักโขม – กินดิบได้ ยกเว้นเฉพาะคนที่ขาดธาตุเหล็ก เพราะมีกรดออกซาลิก (Oxalic Acid) จะไปต้านการดูดซึมธาตุเหล็ก และแคลเซียม

6 สาเหตุ “ผมร่วง” ที่คุณอาจไม่เคยรู้

 

หลายคนเริ่มกังวลทุกครั้ง เมื่อสระผมแล้วเห็นกองผมของตัวเองไหลไปตันที่ท่อน้ำ “ผมร่วงแล้วแน่ๆ เลย” กำลังคิดแบบนี้อยู่ใช่ไหมคะ

อ่านต่อ >> สาเหตุของผมร่วง ผมร่วงมากแค่ไหน ต้องรีบปรึกษาแพทย์

สาวๆ หนุ่มๆ หลายคนกังวลว่าตัวเองกำลังผมร่วง จนทำให้ตอนนี้ผมบางกว่าก่อนมาก แต่อายุก็ยังไม่เยอะ ผมก็บำรุงอย่างดี ทำไมผมยังบาง ไม่พองสวยเหมือนที่เห็นในทีวี จริงๆ แล้วคุณอาจมีพฤติกรรมที่ทำให้ผมร่วงผมบางโดยไม่รู้ตัวก็ได้ มาลองเช็คกันดีกว่าค่ะ

สระผมบ่อยเกินไป
สาวๆ หนุ่มๆ ที่หนังศีรษะมัน หรือแม้กระทั่งคนที่ออกกำลังกายทุกวัน จนต้องทำให้เราสระผมทุกวัน จริงๆ แล้วการสระผมบ่อยเกินไปอาจทำให้หนังศีรษะแห้ง จนเกิดอาการคันศีรษะ ระคายเคือง จนเป็นรังแค และทำให้ผมร่วงได้ในที่สุด

หวีผมแรงๆ บ่อยๆ และหวีผมขณะผมเปียก
สาวๆ ผมยาวที่อาจจะรักผมตัวเองมาก หยิบหวีขึ้นมาหวีทุกๆ ชั่วโมง หรือหวีผมขณะที่ผมยังเปียกอยู่ คุณอาจกำลังทำร้ายผมโดยไม่รู้ตัว เพราะนอกจากการหวีผมจะทำให้เส้นผมหลุดร่วงมากขึ้นโดยไม่จำเป็นแล้ว หวียังเสียดสีกับเส้นผมมากเกินไป จนทำให้ผมแห้งเสียได้เช่นกัน

ใช้ไดร์ร้อนเป่าผมบ่อยเกินไป
ความร้อนจากไดร์เป่าผม นอกจากจะทำให้ผมแห้งเสียได้ง่ายแล้ว ยังอาจทำให้หนังศีรษะแห้ง คัน ขาดความชุ่มชื่น และเส้นผมหลุดร่วงจากหนังศีรษะได่ง่ายอีกเช่นกัน เพราะฉะนั้น อย่าจ่อไดร์เป่าผมที่หนังศีรษะ และอย่าใช้ไดร์เป่าผมนาน หรือมากจนเกินไป

ดัด ย้อม ทำสีผม มากเกินไป
สาวๆ หนุ่มๆ ที่ชอบเปลี่ยนสีผมบ่อยๆ อาจประสบปัญหาเส้นผมหยาบกระด้าง เส้นผมแตกปลาย ชี้ฟู แห้งเสีย ปลายผมช็อตเป็นหยักๆ บำรุงเท่าไรก็ยากที่จะกู้ชีวิตขึ้นมาได้ ต้องรอยาวแล้วตัดออกอย่างเดียว คงเข้าใจดีว่าน้ำยาทำสีผมทำร้ายสุขภาพผมมากเท่าไร แต่นอกจากจะทำร้ายเส้นผมแล้ว ยังทำร้ายหนังศีรษะ จนอาจเป็นเหตุให้ผมร่วงได้อีกด้วย นี่ยังไม่รวมบางรายที่แพ้น้ำตาทำสีผมจนผมร่วง หน้าบวม ตาบวมด้วยนะ น่ากลัวใช่เล่นบอกเลย

ทานอาหารรสจัด
อันนี้เริ่มแปลกตาละ หลายคนอาจคาดไม่ถึงว่าอาหารการกินจะส่งผลกับการหลุดร่วงของเส้นผมเราได้ อาหารรสจัดจะทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น เส้นเลือดหดตัวลง เป็นผลทำให้เลือดไปเลี้ยงรากผมได้น้อยลง และทำให้รากผมไม่แข็งแรงเท่าที่ควรจะเป็น

ดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่
ข้อนี้สำคัญ การดื่มแอลกอฮอล์ และสูบบุหรี่ ไม่ได้ทำลายเพียงแต่อวัยวะสำคัญๆ อย่างตับ ไต เท่านั้น ยังส่งผลไปถึงระบบไหลเวียนโลหิต เส้นเลือดที่จะอยู่ในภาวะหดตัว และแข็งตัว ขาดความยืดหยุ่น ทำให้เลือดไหลเวียนแย่ลง เมื่ออวัยวะต่างๆ ไม่ได้รับเลือดเข้ามาไหลเวียนอย่างที่ควรจะเป็น ก็จะส่งผลให้เซลล์ต่างๆ ตามร่างกายทำงานแย่ลง เช่นเดียวกับเซลล์ผิวหนัง รูขุมขน ที่ไม่แข็งแรง ทำให้ผมขาดหลุดร่วงได้เหมือนกัน

ผมร่วง เป็นปัญหาที่หนักอกหนักใจของใครหลายคน หากทานอาหารที่เป็นประโยชน์ โดยเฉพาะไขมันดี เช่น ปลาทะเลน้ำลึก น้ำมันมะกอก โปรตีนต่างๆ ผักใบเขียว และธัญพืชต่างๆ ออกกำลังกายส่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียด ไม่ไดร์ ยืด ดัด ม้วน กัดสี ทำสีผมบ่อยเกินไป เท่านี้เส้นผมของคุณก็จะแข็งแรง ไม่หลุดร่วงก่อนไวแน่นอนค่ะ

รองผอ.รมน.จังหวัดนครศรีฯตรวจสอบน้ำเน่า

36

รอง ผอ.รมน.จังหวัดนครศรีฯ ตรวจสอบน้ำเน่าเสียที่แพร่กระจายจากบ่อกำจัดขยะของเทศบาลนครนครศรีธรรมราช

นายจำเริญ ทิพญพงศ์ธาดา ผู้ว่าราชการจังหวัดนครศรีธรรมราช มอบหมายให้ พ.อ.ชาญวิทย์ ปิ่นมณี รองผู้อำนวยการ รมน.จังหวัดนครศรีธรรมราช ลงพื้นที่ ต.นาทราย อ.เมืองนครศรีธรรมราช ตรวจสอบกรณีน้ำเน่าเสียที่แพร่กระจายจากบ่อกำจัดขยะของเทศบาลนครนครศรีธรรมราช ลงสู่แหล่งน้ำสาธารณะ ก่อให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพต่อประชาชน พ.อ.ชาญวิทย์ กล่าวว่า มีน้ำเสียที่เกิดจากบ่อขยะแห่งนี้ไหลออกสู่สาธารณะชน ซึ่งทำให้เกิดผลกระทบต่อวีถีชีวิตความเป็นอยู่ ประชาชนได้รับความเดือดร้อนอย่างชัดเจน เบื้องต้นมอบให้ทางผู้แทนจาก สำนักงานทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อมจังหวัดนครศรีธรรมราช บันทึกแจ้งความดำเนินคดีกับเทศบาลนครนครศรีธรรมราช ในฐานความผิดต่อพระราชบัญญัติสิ่งแวดล้อมที่มีการปล่อยน้ำเน่าเสียลงสู่พื้นที่สาธารณะ นอกจากนี้ ทางเทศบาลนครนครศรีธรรมราชจะต้องเร่งแก้ไขโดยการยกคันดินขึ้นป้องกันน้ำเน่าออกสู่ภายนอกให้กว้างและสูงขึ้นเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำเสียไหลลงสู่คูคลองสาธารณะอีกต่อไป

ขณะที่ นายสมพร กาญจนโสภาส ผู้อำนวยการกองสาธารณสุขและสิ่งแวดล้อม เทศบาลนครนครศรีธรรมราช กล่าวว่า ปัญหากองขยะของเทศบาลนครนครศรีธรรมราชเกิดขึ้นมานาน แต่จะหนักในช่วงน้ำท่วมในช่วงต้นเดือนมกราคมที่ผ่านมา ทำให้น้ำท่วมคันดินที่กั้นไว้ประมาณ 50 – 80 เซนติเมตร ขณะนี้น้ำลดสามารถเดินผ่านคันดินได้โดยรอบ แต่ยังคงมีบางพื้นที่น้ำจากกองขยะไหลซิมออกไปสู่ภายนอก ในระยะเร่งด่วนเบื้องต้นเทศบาลนครนครศรีธรรมราช จะต้องเร่งปรับปรุงคันดินให้สูงและมีความแข็งแรงมากขึ้น ส่วนในระยะยาว ทางเทศบาลนครนครศรีธรรมราช มีโครงการตั้งโรงงานกำจัดขยะแบบ Refuse Derived Fuel ขณะนี้อยู่ระหว่างดำเนินการ

กอร.รส.ตั้งคกก.บริหารพื้นที่จัดการระบบสนามหลวง

19

กอร.รส. ตั้งคณะกรรมการ บริหารพื้นที่จัดการระบบสนามหลวง พร้อมเปิดโครงการ ‘1 ขวด 1 คน ลดโลกร้อน’ จำกัดขยะเป็นศูนย์

พล.ต.พงษ์สวัสดิ์ พรรณจิตต์ รองแม่ทัพภาคที่ 1 แถลงผลประชุม กองอำนวยการร่วมรักษาความสงบเรียบร้อยโดยรอบพระบรมมหาราชวัง หรือ กอร.รส. ว่า วันนี้ถือเป็นวันที่ 2 ของการเปิดให้ประชาชนเข้ากราบถวายบังคม พระบรมศพ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช ซึ่งเจ้าหน้าที่ได้บริหารจัดการให้ประชาชนเข้ากราบถวายบังคม พระบรมศพ ได้เร็วขึ้น เฉลี่ยช่วงเช้า กว่า 2 หมื่นคน พร้อมเพิ่มความเข้มในจุดคัดกรองทั้ง 8 จุด เพิ่มกล้องวงจรปิดคุณภาพสูงให้มีประสิทธิภาพในการสอดส่องดูแลพื้นที่มากยิ่งขึ้น ส่วนเรื่องการปรับพื้นที่ ได้ย้ายครัวประกอบอาหาร จิตอาสาไปตั้งที่บริเวณพระแม่ธรณีบีบมวยผม เพื่อความสะดวก อีกทั้ง รัฐบาล ยังได้มอบหมายให้แต่ละกระทรวงหมุนเวียนกันมาบริการประชาชนในเรื่องอาหาร น้ำดื่ม ซึ่งกระทรวงแรกที่ได้รับมอบหมายคือกระทรวงพลังงาน

นอกจากนี้ ยังอยู่ระหว่างจัดระบบทำบัตรประจำตัวรักษาความปลอดภัย รวมทั้งจุดจอดยานพาหนะ จึงได้มีการจัดตั้งคณะกรรมการบริหารพื้นที่และบริการโดยรอบพระบรมมหาราชวัง ซึ่งมี พล.ต.ธานี ฉุยฉาย ที่ปรึกษารองแม่ทัพภาคที่ 1 เป็นหัวหน้า ประสานบริหารจัดการสถานที่ ขับเคลื่อนการบริการให้ประชาชน

ขณะเดียวกัน ในวันนี้ยังได้เปิดโครงการ “1 ขวด 1 คน ลดโลกร้อน” แจกกระบอกน้ำพลาสติกให้กับจิตอาสา ประชาชน ลูกเสือเนตรนารี เป็นตัวอย่างให้ประชาชนนำขวดน้ำมาเติมตามจุดที่เจ้าหน้าที่จัดเตรียมไว้ให้อย่างเพียงพอ และเพื่อลดปริมาณขยะขวดน้ำพลาสติก ที่ลดลงมาอยู่ที่ 7 หมื่นขวดต่อวัน โดยคาดว่าจะสามารถบริหารจัดการลดขยะให้เป็นศูนย์ได้หากประชาชนร่วมมือและช่วยเหลือกัน อย่างไรก็ตาม รองแม่ทัพภาคที่ 1 ยังยืนยันอีกว่า ยอดประชาชนไม่ได้ลดลงจากเดิม ยอดรวมยังคงเฉลี่ยอยู่ที่ 3 หมื่นคนต่อวัน เนื่องจากเจ้าหน้าที่มีการจัดการเป็นระบบ บริหารปรับให้สอดคล้องกับสถานการณ์ จึงทำให้ประชาชนเข้ากราบถวายบังคมพระบรมศพ ได้เร็วขึ้น

ปชช.โรมาเนียเดินขบวนต้านกฎหมายปล่อยนักโทษ

35

ประชาชนโรมาเนีย ออกประท้วงแผนนิรโทษกรรมของรัฐบาล – ประธานาธิบดี รวมเดินขบวนด้วย

สำนักข่าวต่างประเทศ รายงาน ประชาชนโรมาเนียนับหมื่นคน ออกเดินประท้วงบนถถนนในเมืองหลวงบูคาเรสต์ และเมืองอื่น ๆ เพื่อต่อต้านรัฐบาลสำหรับแผนการปล่อยนักโทษราว 3 พันคน โดยกลุ่มผู้ประท้วงได้ฝ่าเจ้าหน้าที่ตำรวจที่ทำการขัดขวาง เพื่อมุ่งหน้าไปยังทำเนียบรัฐบาล

นายซูริน กรินเดนู นายกรัฐมนตรีของโรมาเนีย กล่าวถึงเหตุผลของการปล่อยตัวนักโทษ ก็เพื่อระบายนักโทษที่มีในเรือนจำที่แออัดเกินไป ซึ่งแผนการดังกล่าวของรัฐบาลถูกวิจารณ์ว่า เพื่อปล่อยพรรคพวกของรัฐบาลที่ต้องโทษในคดีทุจริตนั่นเอง

อย่างไรก็ตามรัฐบาล ยังต้องการให้มีการหารือในสภา เพื่อให้เป็นกฎหมายฉุกเฉินที่ไม่ต้องให้ นายเคล้าส์ โลฮานนิส ประธานาธิบดี อนุมัติด้วย ทั้งนี้ ผู้ที่ได้รับการปล่อยตัวครั้งนี้ มีเจ้าหน้าที่เลือกตั้งและผู้พิพากษาที่เกี่ยวข้องกับการทุจริตรวมอยู่ด้วย

นอกจากนี้ รายงานยังระบุอีกว่า นายโลฮานนิส ประธานาธิบดี ได้ออกมาเดินประท้วงต่อต้านกับแผนการดังกล่าวของรัฐบาลด้วย และกล่าวว่า นักการเมืองหลายคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับการพิจารณาแก้กฎหมายและพยายามทำให้กฎหมายอ่อนแอลง พร้อมบอกว่า รับไม่ได้สำหรับการแก้กฎหมายเพื่อปล่อยนักการเมืองบางคนนี้

น้ำท่วมเฟรนช์พอลินีเชียเสียหายหนักยกเลิกหลายเที่ยวบิน

34

เกิดเหตุน้ำท่วมหนักบนเกาะอาณานิคมฝรั่งเศส รวมตาฮิติประชาชนเดือดร้อนหนัก

สำนักข่าวต่างประเทศ รายงาน เกิดน้ำท่วมหนักในเฟรนช์พอลินีเชีย ทำให้ประชาชนในพื้นที่ต้องอพยพทางการตัดไฟฟ้า และสั่งปิดสนามบินแล้ว สภาสูงของเฟรนช์พอลินีเชีย กล่าวว่า มีประชาชนได้รับบาดเจ็บสาหัสจากอุทกภัยครั้งนี้ 1 คน ขณะที่บ้านเรือนพังเสียหายกว่า 100 หลังคาเรือน ถนนสายหลักเสียหายจากการเกิดแผ่นดินสไลด์ด้วย

อย่างไรก็ตาม น้ำท่วมครั้งนี้รุนแรงที่สุดบนเกาะตาฮิติและมูเรีย ทำให้สายการบินฝรั่งเศสต้องเปลี่ยนเส้นทางไปยังเกาะคุกแทน เนื่องจากรันเวย์ ถูกน้ำท่วม และเที่ยวบินนานาชาติถูกยกเลิก ล่าสุดบ้านเรือกว่า 6 พันหลังถูกตัดไฟฟ้าเรียบร้อยแล้ว

อย่างไรก็ตาม กองทัพได้เข้าไปเคลียร์ถนนและปรับปรุงความเสียหายของสนามบินแล้ว สำหรับเฟรนช์พอลินีเชีย เป็นดินแดนของฝรั่งเศสในมหาสมุทรแปซิฟิกใต้ มีฐานะเป็นน่านน้ำนานาชาติด้วย

ประชุมสันติซีเรียหาทางออกขัดแย้งคาดเสร็จวันนี้

33

การประชุมหาทางแก้ปัญหาความขัดแย้งในประเทศซีเรีย ในคาซัคสถาน คาด ได้ผลสรุปวันนี้

สำนักข่าวต่างประเทศ รายงาน การเจรจาสันติซีเรียกำลังเริ่มขึ้นที่คาซัคสถาน โดยการเจรจานี้ดำเนินโดยรัสเซียและอิหร่าน ที่หนุนหลังรัฐบาลซีเรีย และตุรกีที่สนับสนุนกลุ่มกบฏ การเจรจาดังกล่าวเกิดขึ้นเป็นครั้งแรก นับตั้งแต่ที่สหประชาชาติสนับสนุนให้มีการเจรจาในกรุงเจนีวา เมื่อต้นปี 1559 ที่ผ่านมา โดยมีแกนนำกลุ่มกบฏ เป็นตัวแทน แต่กองกำลังรัฐอิสลามอิรักและซีเรีย ไม่ได้ถูกเชิญให้เข้าร่วมการเจรจาในครั้งนี้

สำหรับผลกระทบจากปัญหาความขัดแย้งในซีเรีย ทำให้มีผู้เสียชีวิตแล้วกว่า 3 แสนคน ไร้ที่อยู่อีกเกือบ 11 ล้านคน ในช่วงเกือบ 5 ปีที่ผ่านมา นอกจากนี้ สตัฟฟาน เดอ มุสตูรา ยังได้เข้าร่วมประชุมนฐานะทูตของสหประชาชาติ ขณะที่สหรัฐฯ ได้ส่งทูตประจำคาซัคสถานเข้าร่วม

ตัวแทนจากรัสเซีย กล่าวเมื่อวานนี้ว่า ยังไม่ชัดเจนว่าคู่ขัดแย้งจะหารือกันแบบตัวต่อตัวหรือจะประชุมโดยใช้สื่อกลาง ขณะที่ทูตสหรัฐฯ ประจำคาซัคสถาน ตัวแทนของของสหรัฐฯ คาดว่าการประชุมจะเสร็จสิ้นในวันนี้ (23 มกราคม)

ญาติหนุ่มญี่ปุ่นเศร้ารับศพไปฌาปนกิจ นำเพียงอัฐิกลับบ้าน

ญาติเตรียมรับศพหนุ่มญี่ปุ่น เพื่อนำไปทำพิธีฌาปนกิจ ก่อนนำอัฐิกลับประเทศวันพฤหัสบดีนี้ ส่วนคดีตำรวจยังเร่งหาจุดที่กระโดดน้ำ เบื้องต้น คาดว่าเป็นการฆ่าตัวตายเอง

เจ้าหน้าที่สถานทูตญี่ปุ่นประจำประเทศไทย พร้อมด้วยญาติและแฟนสาว เดินทางมารอรับศพ นายโซนัม ซึโบอิ อายุ 21 ปี นักท่องเที่ยวชาวญี่ปุ่นที่หายตัวไปจากเซฟเฮ้าส์ ย่านถนนข้าวสาร ตั้งแต่วันที่ 27 ธันวาคมที่ผ่านมา ทำให้ญาติต้องเข้าแจ้งความ และออกเดินทางตามหา จนกระทั่งมาพบเป็นศพลอยอยู่กลางแม่น้ำเจ้าพระยาใกล้กับสะพานพระราม 8 ซึ่งศพเก็บไว้ที่หน่วยนิติเวช ศิริราชพยาบาล โดยญาติจะนำไปประกอบพิธีฌาปนกิจที่วัดในกรุงเทพฯ ก่อนจะนำอัฐิกลับประเทศญี่ปุ่นในวันพฤหัสบดีนี้

นายแพทย์วิสูตร ฟองศิริไพบูลย์ หัวหน้าภาควิชานิติเวชศาสตร์ ระบุว่าทางโรงพยาบาลได้รับศพไว้ชันสูตร ตั้งแต่วันที่ 30 ธันวาคม 59 และได้ตรวจสอบอย่างละเอียด พร้อมกับบันทึกภาพรอยสักบนร่างผู้เสียชีวิต ซึ่งเป็นรูปดอกไม้วางซ้อนกันบนหลังเท้าซ้าย และรอยสักรูปหยินหยางบริเวณหน้าอก ส่วนรายละเอียดจะส่งให้พนักงานสอบสวนในอีกไม่เกิน 7 วัน

ส่วนทางด้านคดี พลตำรวจตรี อิทธิพล อัจฉริยะประดิษฐ์ ผู้บังคับการสืบสวนสอบสวน กองบัญชาการตำรวจนครบาล ระบุว่าตำรวจให้น้ำหนักในเรื่องการฆ่าตัวตาย เนื่องจากไม่พบบาดแผล และจากการสอบถามญาติผู้ตายไม่ได้พกทรัพย์สินติดตัวมากนัก ซึ่งแหวนและเงินยังอยู่ครบขาดแต่กระเป๋าเป้ที่ยังหาไม่พบ ประกอบกับก่อนเกิดเหตุแฟนสาวระบุว่าได้ติดต่อกับผู้ตายว่าจะเดินทางมาหาที่ประเทศไทย แต่ผู้เสียชีวิตร้องไห้และบอกแฟนสาวไม่ต้องตามมา จึงคาดว่ามีปัญหา หรือความเครียดส่วนตัว ส่วนจุดที่กระโดดน้ำฆ่าตัวตายนั้น ตำรวจอยู่ระหว่างเร่งตรวจสอบกล้องวงจรปิดตามท่าน้ำต่างๆเพื่อประกอบสำนวน

32